خواستن، همیشه توانستن است؟

همه ما خواسته‌ها و اهدافی داریم اما در بسیاری موارد، خودمان را برای رسیدن به آنها ناتوان احساس می‌کنیم. این در حالی است که بسیاری افراد معتقدند اگر واقعاً چیزی را بخواهیم توانایی به‌ دست‌ آوردن آن را هم خواهیم داشت. اما آیا این موضوع می‌تواند واقعیت داشته باشد؟

به گزارش ایران اکونومیست، روزنامه همشهری با این مقدمه نوشت: «ذهن بسیاری از ما پر است از کارهایی که باید انجام می‌دادیم.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

اما سال‌هاست فقط در اندیشه آنیم؛ این خواسته‌ها می‌توانند از تصمیم برای کاهش وزن تا داشتن برنامه ورزشی منظم، یادگیری یک زبان جدید، ادامه تحصیل و ... متغیر باشند. اما یک چیز در همه آنها مشترک است و آن هم «خواستن» است، یعنی با وجود اینکه به‌ نظرمان می‌رسد با تمام وجود خواهان دستیابی به آنها هستیم اما نتوانسته‌ایم به هیچ‌یک دست یابیم.

سدی در مقابل موانع

امیر خلعتبری، روانشناس و مشاور، در مورد اینکه آیا واقعاً خواستن، توانستن است می‌گوید: «توجه داشته باشیم وقتی واقعاً چیزی را بخواهیم توانایی‌هایی نیز در خودمان شناسایی می‌کنیم که شاید هرگز در خود سراغ نداشته‌ایم. در واقع هیچ‌کس نمی‌تواند برای رسیدن به چیزهایی که واقعاً می‌خواهیم جلودار ما باشد. اما مشکل اینجاست که وقتی انگیزه لازم برای اهداف خود نداریم نمی‌توانیم سدی مقابل موانع ایجاد کنیم، یعنی در بسیاری موارد یا خیلی زود در مقابل سد اول تسلیم می‌شویم.»

این درست مانند آن است که هیچکس نمی‌تواند جلودار تلاش ما برای نجات جان کسی باشد که عمیقاً دوستش داریم. برای نجات‌دادن او فقط تلاش می‌کنیم؛ بدون اینکه شرایط سخت مسیر، آب‌وهوای نامناسب یا مشکلات مالی بتوانند لحظه‌ای ذهن ما را به هم بریزند و ما را از ادامه مسیر منصرف کنند.

شناخت واقعی خود، خواسته‌ها و ترس‌هایمان

خلعتبری نخستین گام برای دستیابی به اهداف را شناخت واقعی افراد از خودشان و خواسته‌هایشان می‌داند. به عقیده او ما معمولاً چنین شناختی را از خود نداریم و هنگامی که نمی‌توانیم به خواسته‌هایمان دست یابیم خود را بی‌عرضه و ناتوان می‌پنداریم. گاهی نیز ریشه خواسته‌ها و انتخاب‌های ما ناشی از ترس‌های ما هستند، نه خواسته‌های واقعی‌مان. همانگونه که در بسیاری موارد از ترس اینکه نکند در آینده نتوانیم به آنچه می‌خواهیم دست یابیم به هر آنچه در دسترسمان است رضایت می‌دهیم اما وقتی اینگونه عمل می‌کنیم همیشه در حسرت آنچه واقعاً خواهان آن هستیم باقی خواهیم ماند. بنابراین اینکه ما پس از شناخت ترس‌هایمان آگاه باشیم خواسته واقعی ما چیست موضوع بسیار مهمی است که معمولاً نادیده گرفته می‌شود.

مرور عملکرد در گذشته

بهترین کار برای شناخت واقعی خود، آن است که جست‌وجوی عمیقی در گذشته خود از کودکی تا به حال داشته باشیم و ببینیم چه زمان توانسته‌ایم به خواسته‌هایمان دست یابیم؛ برای دست‌یافتن به آنها چگونه عمل کرده‌ایم. معمولاً برای چیزی که واقعاً برایمان مهم بوده تمام تلاشمان را به‌ کار برده و به آن دست یافته‌ایم. در واقع وقتی ما تمام و کمال چیزی را طلب کنیم و مشتاق آن باشیم فقط به فکر آن نیستیم بلکه با آن زندگی می‌کنیم؛ ضمن آنکه فقط دوست‌داشتن کافی نیست بلکه خواستن ما باید با تمام وجود باشد.

خواستن، توانستن نیست

خلعتبری می‌گوید که هر نوع خواستن به‌ معنای توانستن نیست، چون خواستن فقط آغاز و مقدمه‌ای برای کسب توانایی و سپس تلاش و داشتن صبر و حوصله برای رسیدن به اهداف است. اما دانایی و توانایی ما در صورتی درست عمل می‌کند که «خواستن» ما واقعی و از صمیم قلب باشد؛ آنگونه که بتواند جسم و روح و روان را برای گام‌برداشتن در مسیر رسیدن به آن هدف هماهنگ کند؛ درست مانند زمانی که می‌خواهیم حتماً در امتحان مهمی موفق شویم و تمام تلاش خود را در راستای رسیدن به آن به‌ کار می‌بندیم و با تلاش زیاد، همه موانع را از پیش پای خود برمی‌داریم و اجازه نمی‌دهیم سختی مسیر، ما را ناامید و متوقف کند. در واقع میزان «انگیزه» عامل بسیار مهمی است. مثلاً ممکن است همه ما بخواهیم شغل خوبی داشته باشیم اما واقعاً چند نفر از ما حاضر است برای رسیدن به آن تخصص و توانایی لازم را کسب و حتی کار فعلی خود را که هیچ وقت آن را دوست نداشته، ترک کند؟ ما در بسیاری مواقع حتی نمی‌خواهیم غرور خود را زیر پا بگذاریم و در واقع غرور ما مهم‌تر از خواسته ما خواهد بود.

خواسته یا عقده‌، مسئله این است

به‌ گفته این روانشناس توجه به این نکته بسیار ضروری است که ما بتوانیم تشخیص دهیم اهداف مورد نظر ما حاصل خواسته‌های واقعی ما هستند یا ناشی از عقده‌های ما. مثلاً شاید همه ما خواهان داشتن خانه‌ای بزرگ و زیبا و ماشین آخرین مدل باشیم ولی با بررسی زیاد متوجه می‌شویم گاهی خواسته‌های ما واقعی نیستند و با توجه به شرایط بیرونی و همچنین مشکلات خود ما و ناتوانی‌های گذشته در به‌ دست‌ آوردن آنچه خواهان آن بوده‌ایم و همچنین نداشته‌های زیادی که در ما ایجاد عقده کرده‌اند، چنین خواسته‌هایی داریم؛ ضمن آنکه ما هیچگاه به‌ خاطر عقده‌ها و ناتوانایی‌های وجود خود تن به تلاش زیاد برای رسیدن به اهدافمان نمی‌دهیم. در واقع انگیزه و خواستن واقعی برای رسیدن به جایی که خواهان آن هستیم و قبلاً آن را نداشته‌ایم، ما را تبدیل به فردی می‌کند که قبلاً نبوده‌ایم. به این ترتیب ما برای رسیدن به اهداف خود باید تغییر کنیم. تغییر هم کار آسانی نیست و قطعاً برای تغییر باید تلاش و انگیزه لازم را داشت.»

 

منبع: خبرگزاری ایسنا برچسب ها: روانشناسی

منبع: ایران اکونومیست

کلیدواژه: روانشناسی برای رسیدن رسیدن به آن دست یابیم خواسته ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت iraneconomist.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایران اکونومیست» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۲۶۶۵۴۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

ژابی آلونسو: برای رسیدن به فینال بازی بزرگی با رم داریم

به گزارش "ورزش سه"، بایرلورکوزن در هفته سی و دوم بوندس‌لیگا به مصاف آینتراخت فرانکفورت رفت و با نتیجه پرگل 5-1 به برد دست پیدا کرد.

در این بازی لورکوزن به رکورد 48 بازی شکست ناپذیری رسید و با انگیزه زیاد به مصاف بازی حساس این هفته خواهد رفت. قهرمان بوندس‌لیگا باید در بازی برگشت نیمه نهایی لیگ اروپا مقابل رم قرار بگیرد.

ژابی آلونسو پس از برتری تیمش در بازی امشب در نشست خبری گفت: "من بسیار راضی‌ام، خیلی جدی بازی کردیم. نتیجه تماشایی‌ای را ثبت کردیم و همچنین عملکرد ما جدی و متمرکز بود."

ذهنیت تیم؟

ذهنیت و ثبات تیم عالی است. از بازیکنانم سپاسگزارم، پس از بازی در رم، نگه داشتن تیم در چنین وضعیتی آسان نبود. بازیکنان می‌دانند چه کار کنند. همین کلید بزرگ موفقیت و ثبات ما در فصل جاری بوده است.

بازگشت آرتور آگوستو به ترکیب؟

آرتور خیلی خوب بود. در 5 دقیقه اول او به اندازه کافی آرام نبود. بازگشت بعد از 7 ماه کار آسانی نیست، اما او خوب کار کرد و بازیکن بسیار خوبی است. می‌دانیم که او در آینده بازیکن بزرگی می‌شود.

لیگ اروپا؟

ما هنوز بازی‌هایی برای رسیدن به اهداف بزرگ خود در تمامی رقابت‌ها پیش رو داریم. بازی بعدی برای ما بازی بزرگی است، بازی برگشت نیمه نهایی لیگ اروپا: شانس رسیدن به فینال.